其实，几乎所有人都知道人需要学习，也都想要学点什么。但为什么大部分人想了学了好多年就是没学好没学会呢？这真的不怪我们，因为以前还没有这本书，能这么透彻地讲明白学习这件事。
这本书叫《自学大全》，来自于日本的读书猴（我也不知道这奇怪的名字怎么来的，但不用管他）。全书共页，一拿到手里说实在的我是有点害怕的，但一打开这本书我就不觉得它厚了，因为开头就打动了我。
一．自学之前的“灵魂之问”
相信你像绝大部分人一样，是冲着55个自学方法来的，但是别着急，在说到方法前请你诚实告诉我：你是真的很想学习吗？
就如这本书一开始吸引我的一样，它没有直接说方法，而是来了这么一个“灵魂之问”。
因为你要清楚，学习不容易，自学更难。所谓自学，就是没有正常的学习环境和条件，却义无反顾仍然要学习的人。想自学必须先明确，这不是打打嘴炮就能做到。
自学者缺乏责任的束缚，所以更必须有强烈的目标感，有决心、愿意实干才能实现的。你有这个前提吗？
人的天性是趋易避难的，学习的过程其实更是一个克服天性的过程。这也解释了为什么人可以漫步太空却在戒烟、减肥这样的小事上遇到挫折。学习知识就是用以帮助人对抗天性，而不是得到短暂的享受的。
所以，所有想要学习的人面临最大的问题并不是方法，而是你能否克服天性，坚持去做那件有难度的事。当然，在学习的过程中你自然也会得到更多技巧来帮助我们坚持下去，就如同这本书现在要告诉你的。
想要适应混沌很难，但是可以做到。…只要你想，就能做到。——《冠军早餐》
好了，如果你想明白了还要继续学习，那我们就来到第二部分：自学方法。
二．超好用的学习方法来了
这本书说好了给你55个方法，我不可能全讲完，给你精选了我自己认为特别受用的几个：
1.先立志
看到这个标题我想你一定笑了，谁不会立志啊，不就是每次立个flag嘛！我每次都立了，可然后就没有然后了。不不，稍等下判断，你的立志没有用，那是姿势一直都错了。
读书猴（名字还是很别扭）说立志有5步：
找到一件成为你学习动机的事情（一个人、一本书或者一件引发你兴趣、触动你的事情）——写出这件事对你的影响（你由此而来的思想行为改变）——对影响进行评价（正面还是负面）——注明评价的理由（为什么它给你影响是正面的，会给你怎样的获益）——有必要的话重复1-4步骤
可以看到这样一个分层次的立志过程是什么呢？显然它能理清我们的思路，使得我们更明确我们为什么要做这件事，提高了自己的意志力和积极性。如同本文第一部分的结论，没有强烈的目标感就无法支撑我们往下走，所以立志这一步相当重要，并不是你脑子一闪念一冲动就匆忙开始又草草收场。
而立志也并非一次就好，在学习过程中我们还要多次使用到这个方法，不断回顾并提高我们的目标，将目标与行动紧紧相连，才能让它与我们共同成长。
2.“跳伞”学习法
其实这是1/55个学习方法的其中之一,说起来也很简单，但有四两拨千斤的效果。
学习是需要循序渐进的没错，但如果每次都循序渐进地从最基础的或者是最开头的讲起，每逢历史就讲原始人、背单词就要A开始、提到某人就要谈出生地，那是不是乏味又磨叽，根本无法解决当下急需？
问题还不是浪费时间，而是会消磨我们的兴趣和动力。那么何不从我们最想要的学起，立刻马上见效呢？
这就是所谓的“跳伞学习法”。哪里不足补哪里，哪题不会学哪题，就像唱歌只唱你最喜欢的副歌部分，有何不可呢？
这样一来能节约时间，而来能保持热情，三来对知识点掌握程度更了然于心。你觉得怎么样？
3.两分钟起跑法
所有的学习都要归于行动力。两分钟起跑法的具体实施也很简单：将计时器设定为2分钟，计时开始就开始学习，到两分钟提示立刻结束。之后用两秒钟给自己三个选择：1.继续学习，不再计时；2.开始学习其他内容，再计时两分钟；3.开始休息。
刚看到这个方法我也很奇怪，什么？学习两分钟就完啦？但明白它的原理你就不会这么想了。
根据“奥夫相基娜效应”原理，人开始做一件事是最难的，而一旦开始以后就自然会有想要继续完成的心理倾向，很难轻易放弃了。
关于这点我刚刚体验过，我很久没有画画一放就是一年多，但某天我忽然用了十分钟铺开颜料和画具，在纸上投下第一笔，一画就是一下午。而本来我并没有想画这么久，第二天我看到一桌子没有收拾的画具，就又开始修改我的画作，又是一下午过去了，丝毫不觉得这是一件艰难的事，而是一心想着怎么把它画完整。
所以你以为的两分钟其实就像一个药引子，把你的学习欲望激发出来，这样后面就会越来越容易坚持下去。万一中途因故停止，也可以重新这么启程。对于意志薄弱的我们尤其有实战价值。
4.净化“灰色”时间
很想好好学习，可是没有那么多时间啊！这是不是我们遇到的普遍问题呢？至少我经常这么觉得。
有人说时间就像X沟，挤挤总是会有的，这是个谬论，或者说容易引起误解。如果所谓挤就是把做别的事情的空间占用替换掉，那只能让你更焦头烂额，顾此失彼，到头来哪个都做不好。
《自学大全》提到的净化“灰色”时间法，其实是把所有的日常时间事物分配列一个清晰的表单，进行分析整理。看看有哪些时间块其实我们利用得不够充实高效的。
比如你在通勤坐车的时候是不是用刷视频的无聊方式度过的？你做家务的时候只是单纯做家务吗？这样的时间就是所谓“灰色时间”，并没有好好被利用。
我们可以把那段时间用来收听学习资料英语讲座，也可以用来回想自己未完成的学习和工作。可别小看这样的时间，它们虽然不是正儿八经地坐在书桌前，却依然可能产生奇效。
法国数学家庞加来根据自己的学习经验提出了“孵化”这一理念，当人进入深度工作后，即使在非正常工作模式下潜意识并没有停止工作。利用这个生理机能，保持一定的学习状态就能让我们的收获事半功倍，时不时得到惊喜。还不赶紧去填个日程表，净化一下自己的“灰色”时间吗？
注意，要从最容易净化和净化效果最好的时间段开始做哦。
5.偷偷给自己“请个私教”
哎？不是在说自学吗，哪来的“私教”呀？听我说。
读书猴说的“私淑”，也就是私教，其实是虚拟的。不是人工智能，而是从你敬仰的学习对象中找出一个模范来，向他学习。
我们平时说的向模范学习很空，而这里的私淑学习法就很具体了。你很佩服一个人，想跟他一样，就要去具体研究他的处世态度、治学态度、学习理论和方法。这无异于“站在巨人的肩膀上”，遇到选择和困难，你就从他的角度去想象该如何处理，如何对待。
我们的先贤太多了，他们留下的精神遗产异常丰富。不要只拿一句话一件事来引用，而要切实地用好这笔遗产，从中挖出你想要的宝藏。参照他们的成功经验、吸取他们的教训，哪怕只能学到一点点都会对我们意义非凡。并且，这个私教又厉害又不用花钱，成功概率超高！
结语
《自学大全》真的是本大全，以上所讲的方法只是冰山一角。如果你真的很想学习，我劝你不要马上就学，而是先从这本书开始。对了，这本身也是《自学大全》的55个学习方法之一哦，这里我就不展开了，留给大家自己去研读吧。
别看这本书这么厚，用读书猴介绍的方法去读用不了多久，对于今后的受益来说真是性价比太高了，我觉得这是一本必读工具书。
（原创作者：磊蕾（小小小小的火），此生尚存学习不辍，邀你同行。感谢你的点赞