日常生活中，我们的身边总有这样一些人。
突然的心血来潮后，想要学画画，
或是想要学写字，然后就会兴奋的跑出去，买了纸笔和颜料。
涂涂抹抹两三回，新鲜劲一过，就丢在了一旁，
任那些画纸毛笔，在角落被蒙了一层灰。
想要读书了，买来放在书架上，翻过两三次，却成了摆设。
想练瑜伽了，置办衣服用具，可最多连半个月也撑不到，就恢复了原来的生活规律。
一样样，大张旗鼓的宣誓，结局往往是蔫不出溜的罢休。
所以，人生有热爱容易，定个目标也很容易，
偶尔运动几次容易，偶尔坐下来读几次书也容易。
但难的是，能在漫长的时光中几年，甚至十几年，一直坚持下来。
这里有两个优秀的人，分享他们的故事，与您共勉。
1.
很熟悉的一个朋友，二十年前我们三十岁，彼此就多有联系。
当时他体重接近二百斤，一米七五，已经超标很厉害了。
关键是在家族的亲人中，又都患有高血压之类的慢性病。
所以，当他意识到问题的严重性，突然的，就做出了运动跑步，减肥健身的决定。
而最值得让人敬佩的是，当初这个悄没声的行动，伴随他直到如今。
七千多个日夜过去，不光打球，游泳，还骑行，爬山，即使中间有过一些困难，但幸运的是他从未间断。
于是，昔日臃肿松懈的胖墩青年，
在二十年的光阴中，渐渐被塑造成了身形笔直，腹肌八块的阳刚硬汉。
清爽帅气的体态，年轻紧绷的面容，
让他成了同龄人的典范，俨然是朋友圈里的健身达人。
最值得欣慰的是，这么多年来，他很少很少生病。
2.
还认识一位快五十岁的医生，若不说他真实的年龄，
从外表看，你总会猜他刚过而立之年。
满头乌发，脸上没有皱纹，
出出进进，都带着阳光般的笑容，工作出色，学识渊博且健谈。
接近他的感觉，自带磁场不同凡俗的普通人。
问到保养的秘笈，得知他生活规律，饮食节制，整日与书为伴，从不酗酒熬夜。
果然，不同常人之人，必有不同常人之处。
在这个被网络操控的年代，
医生案头那一摞摞读书笔记，串连起来，就足以代表他几十年的岁月印记。
屋内放置的健身器材，就是他读书后，身心劳累最好的释放工具。
时间不言不语，却能给予我们最好的答案。
一个人用过的功，流过的汗，终会为他人生的画作，添上出色的一笔再一笔。
所以，什么样的人生才算成功？什么样的人生才算出彩？
那就是在天长日久的努力里，好好的经营自己。
好的体态精神，好的修养内涵，从不是一蹴而就。
每份光鲜亮丽的背后，都有不为人知的辛苦付出。
不论运动健身，还是读书学习，都要持之以恒。凡事三分钟热度，那只能是自己骗自己。
而人活着，总是该好好的活着。
因为能拥有一个健康的身体，再有一份饱读诗书的丰厚思想，
是多少钱，都难以换来的宝贵财富。
与朋友们共勉。
感谢大家